Hyvinvoinnin tsekkilista – 10 pientä asiaa, jotka vaikuttavat enemmän kuin uskot
Hyvinvointi mielletään usein suuriksi projekteiksi: täydellinen ruokavalio, tiukka treeniohjelma, täydet yöunet ja aamumeditaatio. Mutta arki ei ole täydellistä. Aina ei jaksa, ehdi tai muista. Hyvä …